Salát z grilovaného kuřecího masa v pitě

52 hodnocení (4,5)

Také máte rádi jednoduché večeře v pita chlebu? Grilované kuřecí maso se zeleninou je ideální volbou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 45 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    405 KCal

    18 %

    17 %

  • Energie

    1694 KJ

    18 %

    17 %

  • Sacharidy

    44,6 g

    51 %

    45 %

  • Vláknina

    4,5 g

    15 %

    15 %

  • Bílkoviny

    31,5 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    10,6 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    1,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa rozkrojíme na čtyři plátky po 100 gramech. Osolíme je, opepříme a potřeme lžící oleje. Chřest oloupeme.
  2. Rozpálíme gril. Nejprve na něm rychle ogrilujeme chřest. Pak na mřížku grilu položíme ochucené kuřecí maso a grilujeme ho asi 7 minut z každé strany.
  3. Do mísy dáme omytý polníček, sójové výhonky, přepůlená rajčátka, na menší kousky nakrájený grilovaný chřest a na proužky nakrájenou cibuli. Vše zakapeme limetovou šťávou a zbylým olivovým olejem. Osolíme a opepříme.
  4. Pita chleby opečeme zlehka na grilu. Grilované kuřecí maso nakrájíme na větší kousky a smícháme se salátem. Směsí naplníme pita chleby a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Caesar salát s kuřecím steakem a domácím dresinkem: Recept jako z restaurace

Caesar salát patří mezi celosvětově nejoblíbenější pokrmy, ale tajemství jeho úspěchu tkví v...

Kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku: Recept na svěží jarní pochoutku

Tento kuřecí burger s rukolou a pestem z medvědího česneku je oslavou lehkosti a výrazných chutí,...

Grilovaná kuřecí stehna v BBQ

Hledáte inspiraci na grilování? V tom případě vyzkoušejte tento recept.

Kuřecí špalíčky s grilovanou zeleninou

Tento vyvážený pokrm si rychle oblíbíte.

Salát s grilovaným kuřecím masem

Fitness salát, který zaujme každého milovníka zdravého životního stylu.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.