Salát z grilované zeleniny se sýrem

108 hodnocení (4,6)

Tento salát se ideláně hodí na letní večery.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    519 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2170 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    24,2 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    16,9 g

    56 %

    56 %

  • Bílkoviny

    24,2 g

    38 %

    36 %

  • Tuky

    36,2 g

    56 %

    52 %

  • nasycené

    11,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lilek a cuketu pokrájíme na centimetrové plátky, papriky a čekanky na čtvrtiny. Zeleninu pokapeme trochou olivového oleje a opékáme na grilu dokud nezačne mít barvu. Poté ji přendáme do mísy.
  2. V menší misce smícháme umeocet se třemi lžícemi oleje a špetkou pepře a soli. Dresink nalijeme na zeleninu a promícháme.
  3. Hermelíny také ogrilejeme z obou stran a rozpůlíme je. Zeleninu rozdělíme na talíře, navrch položíme sýry a salát posypeme arašídy. Můžeme podávat například s opečenou bagetou.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.