Salát z divoké a hnědé rýže

98 hodnocení (4,6)

Máte chuť na lehký salát? Inspirujte se naší receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    585 KCal

    27 %

    24 %

  • Energie

    2447 KJ

    27 %

    24 %

  • Sacharidy

    25,2 g

    29 %

    25 %

  • Vláknina

    6,6 g

    22 %

    22 %

  • Bílkoviny

    7,4 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    49,1 g

    75 %

    70 %

  • nasycené

    1,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Oba druhy rýže několikrát propláchneme ve studené vodě a dáme vařit, každý druh zvlášť, do osolené vody. Uvařenou rýži propláchneme ve studené vodě a necháme okapat. Takto připravenou rýži nasypeme do mísy.
  2. Pórek očistíme, opláchneme a nakrájíme na kolečka, která krátce orestujeme na jedné lžíci rozehřátého oleje. Pak pórek necháme okapat a přidáme ho k rýži. Papriky omyjeme, očistíme a nakrájíme na nudličky. Přidáme je do mísy společně s hráškem.
  3. Nakonec přidáme majonézu, olivový olej, sůl a drcený pepř. Vše zlehka zamícháme a na dochucení ještě můžeme přidat lžičku estragonového octa a nasekanou petrželku. Připravený salát dáme nejméně na dvě hodiny uležet do chladničky. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×