Salát z bílého zelí, jablek a červených hroznů

89 hodnocení (4,7)

Máte chuť na lehký salát? Inspirujte se naší receptem.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    161 KCal

    7 %

    7 %

  • Energie

    674 KJ

    7 %

    7 %

  • Sacharidy

    11,4 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    1,6 g

    3 %

    2 %

  • Tuky

    11,4 g

    18 %

    16 %

  • nasycené

    1,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bílé zelí nakrájíme na jemné nudličky. Jablka omyjeme, zbavíme jádřinců a pokrájíme na menší kousky. Opláchnuté kuličky hroznového vína překrojíme na půlky.
  2. Do mističky vlijeme olivový olej a citronovou šťávu, přidáme utřený česnek a šleháme, dokud se přísady dobře nepropojí.
  3. Zelí a kousky ovoce vsypeme do mísy, trochu osolíme, opepříme, zalijeme dresinkem a promícháme. Salát rozdělíme do mističek a podáváme.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.