Salát - svíčky

Při dekorování salátů se fantazii meze nekladou.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 90 min

Ingredience

10 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    764 KCal

    35 %

    32 %

  • Energie

    3195 KJ

    35 %

    32 %

  • Sacharidy

    6,0 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,0 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    20,2 g

    32 %

    30 %

  • Tuky

    72,8 g

    112 %

    104 %

  • nasycené

    3,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Čínské zelí očistíme, pokrájíme na jemné nudličky a osolíme. Ředkev oloupeme a nastrouháme nahrubo. Vejce uvaříme natvrdo (8-10 minut), prudce je zchladíme a oloupeme. Bílky a žloutky odděleně nastrouháme.
  2. Pomeranč pečlivě oloupeme, z blanek vyřízneme jednotlivé dílky a ty potom rozkrájíme na kousky. Sýr nastrouháme nahrubo. Papriky očistíme (červenou rozpůlíme). Z půlky červené a žluté papriky vykrojíme svíčky. Z druhé půlky červené papriky odkrojíme proužky, z nichž uděláme mašli a plamínky svíček.
  3. Na dno servírovací mísy rozdělíme zelí, potřeme ho 200 g majonézy a přidáme vrstvu pokrájeného masa, které znovu potřeme 200 g majonézy. Poklademe ji kousky pomeranče, zasypeme sýrem, ředkví a ořechy, vše pokapeme dalšími 200 g majonézy. Navrch rozdělíme nastrouhané žloutky a bílky a nakonec potřeme zbylou majonézou. Salát uložíme na 30 minut do chladničky.
  4. Petrželku opláchneme, lístky otrháme a ze stonku odřízneme 2 knoty na svíčky. Vychlazený salát ozdobíme svíčkami, mašlí a petrželkou, po obvodu pak zrnky granátového jablka, hrášku a kukuřice.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×