Salát Sněhulák

Ozdobte salát do vánočních motivů.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    609 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2549 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    24,4 g

    28 %

    24 %

  • Vláknina

    1,3 g

    4 %

    4 %

  • Bílkoviny

    18,2 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    48,5 g

    75 %

    69 %

  • nasycené

    7,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme a nasypeme do 450 ml vroucí osolené vody. Pod pokličkou ji na velmi mírném ohni dusíme doměkka. Odstavíme ji a necháme zchladnout.
  2. Mrkev oloupeme, rybí maso očistíme a zbavíme kostí. Oboje (každé zvlášť) uvaříme v osolené vodě doměkka, poté vyjmeme a necháme zchladnout. Jablko oloupeme a odstraníme z něj jádřinec. Mrkev i sýr nastrouháme a rybu s jablkem nakrájíme nadrobno.
  3. Na servírovací talíř nakreslíme lžičkou namočenou v majonéze obrys sněhuláka. Na tento vymezený prostor pak postupně navrstvíme připravené ingredience (nejdříve část rýže, pak rybu ochucenou sójovou omáčkou a hořčicí, nakládanou zeleninu, sýr, jablko a mrkev). Jednotlivé vrstvy posypáváme pepřem a potíráme majonézou. Poslední vrstvu tvoří zbytek rýže.
  4. Nakonec celý salát potřeme směsí zakysané smetany a zbylé majonézy. Sněhuláka dle fantazie dozdobíme.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×