Salát s vínovo-medovou zálivkou

97 hodnocení (4,3)

Lehký salát s osvěžující zálivkou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 75 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    117 KCal

    5 %

    5 %

  • Energie

    488 KJ

    5 %

    5 %

  • Sacharidy

    16,7 g

    19 %

    17 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    4,6 g

    7 %

    7 %

  • Tuky

    2,0 g

    3 %

    3 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Omytou červenou řepu uvaříme v osolené vodě do poloměkka, necháme zchladnout a oloupeme ji. Bílou ředkev krátce oblanšírujeme v horké vodě a také oloupeme. Poté řepu a ředkev nakrájíme na tenká kolečka.
  2. Mezitím si připravíme zálivku. Do misky dáme bílý jogurt, červené víno, med, najemno nastrouhaný křen, hořčici, špetku soli a vše důkladně promícháme metlou.
  3. Na talíř upravíme plátky červené řepy s plátky ředkve, posypeme drceným pepřem a ozdobíme spirálkami citronové kůry a lístky ploché petržele (můžeme nahradit koriandrem). Podáváme s vínovo-medovou zálivkou.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.