Salát s vepřovými závitky

23 hodnocení (4,3)

V horkých letních dnech jsou saláty k obědu naprosto ideální.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    285 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1192 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    5,9 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    25,2 g

    40 %

    37 %

  • Tuky

    17,0 g

    26 %

    24 %

  • nasycené

    2,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Papriky omyjeme, osušíme, zbavíme semen a nakrájíme na proužky. Maso očistíme a rozkrojíme na 4 plátky. Řízky naklepeme, osolíme, opepříme a potřeme hořčicí. Na každý položíme plátek slaniny a několik kousků papriky. Maso stočíme a ovážeme potravinářským provázkem.
  2. Závitky zprudka opečeme na rozehřátém oleji. Přendáme je do malé zapékací mísy a lehce je podlijeme. Pečeme je v troubě při 180 °C asi 20 minut. Poté je necháme zchladnout.
  3. Salát i rajčata opláchneme a cibuli oloupeme. Salát natrháme na kusy a rajčata s cibulí nakrájíme na kolečka. Připravenou zeleninu společně s olivami a zbylými paprikami rozdělíme na talíře. Doplníme je rozkrojenými závitky. Nakonec salát pokapeme dresinkem připraveným z oleje, octa, cukru, soli a pepře. Podáváme s pečivem.

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.