Salát s uzeným kuřetem, sušenými švestkami a ořechy

88 hodnocení (4,4)

Zajímavý salát, který obsahuje i sladké suroviny.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

8 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    494 KCal

    22 %

    21 %

  • Energie

    2068 KJ

    22 %

    21 %

  • Sacharidy

    12,3 g

    14 %

    12 %

  • Vláknina

    3,3 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    29,6 g

    47 %

    43 %

  • Tuky

    35,7 g

    55 %

    51 %

  • nasycené

    6,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Uzená kuřecí stehna vykostíme, maso nakrájíme na malé kousky a dáme do mísy. Vlašské ořechy nasekáme najemno a švestky nakrájíme na menší kousky. Kukuřici necháme okapat na sítku.
  2. Vejce rozklepneme do misky, osolíme, opepříme a nalijeme na pánev vymazanou olejem. Omeletu osmažíme z obou stran a poté ji nakrájíme na nudličky.
  3. Všechny suroviny vložíme do mísy, důkladně promícháme a před podáváním salát přelijeme majonézou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.