Salát s ořechy, sladkými bramborami a dresinkem z modrého sýra

Rychlý salátek, který musíte ochutnat.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    409 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1710 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    24,1 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    6,9 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    12,2 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    27,8 g

    43 %

    40 %

  • nasycené

    10,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Sladké brambory oloupeme a nakrájíme škrabkou na tenké plátky. Obalíme je v hladké mouce, oklepeme a pozvolna osmažíme na oleji. Osmažené plátky položíme na ubrousek a necháme odsát přebytečný olej.
  2. Nivu nastrouháme na jemném struhadle, smícháme se zakysanou smetanou a podle potřeby osolíme a opepříme.
  3. Saláty důkladně vypereme, natrháme na menší kousky a rozložíme na talíře. Rajčata přepůlíme a položíme na saláty. Pak navršíme smažené brambory a vše přelijeme dresinkem. Nakonec salát posypeme nahrubo nasekanými ořechy.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×