Salát s nakládanými jarními cibulkami

84 hodnocení (4,4)

Zbyly vám doma vařené brambory? Využijte je do svěžího salátu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

bez odležení

Ingredience

4 PORCE +

Nálev:

Salát:

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    198 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    827 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    34,7 g

    39 %

    35 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    4,9 g

    8 %

    7 %

  • Tuky

    4,3 g

    7 %

    6 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce promícháme ocet s cukrem a solí. Jarní cibulky očistíme, nakrájíme na menší kousky a vložíme je do nálevu. Necháme odležet asi 120 minut v chladu.
  2. Chřest oloupeme a povaříme společně s hráškem v osolené vodě asi 5 minut. Poté horkou vodu slijeme a chřest s hráškem propláchneme studenou vodou. Na dresink smícháme hořčici, ocet, cukr, sůl, pepř a olej.
  3. Do velké mísy vložíme mix salátů, očištěné a nakrájené ředkvičky, hrášek, pokrájený chřest a brambory překrájené na kousky. Nakonec vmícháme naložené jarní cibulky. Salát rozdělíme do misek a přelijeme dresinkem.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×