Salát s modrým sýrem a jahodami

115 hodnocení (4,4)

Nebaví vás slané saláty? Přidejte si do nich jahody.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    442 KCal

    20 %

    18 %

  • Energie

    1850 KJ

    20 %

    18 %

  • Sacharidy

    9,7 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    3,9 g

    13 %

    13 %

  • Bílkoviny

    14,2 g

    23 %

    21 %

  • Tuky

    37,7 g

    58 %

    54 %

  • nasycené

    12,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Jahody očistíme, saláty dobře omyjeme pod studenou vodou a necháme okapat. Vlašské ořechy opražíme v pánvi nasucho. Sýr nakrájíme nebo rozdrobíme na menší kousky.
  2. V misce smícháme citronovou šťávu s olejem, hořčicí, solí a cukrem.
  3. Saláty a jahody rozdělíme na talíře, posypeme sýrem a ořechy a zalijeme dresinkem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,
Vstoupit do diskuse

Podobné recepty

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×