Salát s malinovým dresinkem

Aby byl salát svěžejší, přidejte malinový dresink.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE + −

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    471 KCal

    21 %

    20 %

  • Energie

    1971 KJ

    21 %

    20 %

  • Sacharidy

    86,1 g

    98 %

    86 %

  • Vláknina

    21,6 g

    72 %

    72 %

  • Bílkoviny

    8,1 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    8,2 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Všechny saláty pečlivě vypereme, osušíme, natrháme na kousky velikosti sousta, vložíme do mísy a promícháme. Z oloupaného pomeranče ostrým nožem vykrájíme jednotlivé dílky dužiny a přidáme je do salátové směsi. Uložíme do chladna.
  2. Do misky propasírujeme přes cedník 2 lžíce malinového džemu, abychom odstranili zrníčka. Přidáme ocet a prošleháme. Pak vmícháme drcený koriandr, šťávu z pomeranče a citronu. Nakonec přidáme olivový olej, dresink dobře vyšleháme metličkou. Salát promícháme s dresinkem a ihned podáváme.
Autor:

Podobné recepty

Hermelínový salát: Jednoduchá klasika s vejci a salámem

Hermelínový salát je jednoduchá pochoutka, která se hodí jako rychlá večeře i pohoštění. Sýr,...

Pestrý salát s halloumi a čočkou: Lehký oběd plný zeleniny a bílkovin

Když chcete lehký oběd, po kterém nebudete mít za chvíli hlad, zkuste salát s čočkou, zeleninou a...

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Okurkový salát se zakysanou smetanou: Osvěžující klasika s koprem

Křupavá okurka v kombinaci s krémovou zakysanou smetanou a výraznou vůní čerstvého kopru vytváří...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×