Salát s květákem a ořechy

Tento vánoční salát musíte vyzkoušet.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

6 PORCE +

Na dresink:

Na dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    309 KCal

    14 %

    13 %

  • Energie

    1292 KJ

    14 %

    13 %

  • Sacharidy

    23,6 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    5,4 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    6,7 g

    11 %

    10 %

  • Tuky

    20,2 g

    31 %

    29 %

  • nasycené

    1,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slaninu překrájíme na širší proužky, rozložíme na plech s pečicím papírem a dáme do trouby nahřáté na 150 °C. Když slanina začne zlátnout, přidáme pokrájené ořechy a dopečeme společně dozlatova.
  2. Květák opláchneme, rozdělíme na růžičky, které nakrájíme na jemné plátky. Potom květák zprudka opečeme na oleji a necháme vychladnout.
  3. Celer oloupeme a nakrájíme na tenké nudličky. Nasypeme ho do mísy, přidáme vychladlý květák, na plátky pokrájené brambory. Zeleninu zalijeme dresinkem, který připravíme z majonézy, zakysané smetany, hořčice a citronové šťávy. Salát dle chuti osolíme, opatrně promícháme, rozdělíme na talíře nebo do misek a ozdobíme ořechy se slaninou.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×