Salát s kuřecím masem, hermelínem a broskvemi

89 hodnocení (4,5)

Kombinace hermelínu, opečeného masa a broskví je naprosto výborná.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    651 KCal

    30 %

    27 %

  • Energie

    2726 KJ

    30 %

    27 %

  • Sacharidy

    18,9 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    2,6 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    48,3 g

    77 %

    71 %

  • Tuky

    42,0 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    11,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kuřecí prsa očistíme, nakrájíme na větší porce a ochutíme solí a pepřem. Na pánvi rozpálíme olej a maso zprudka opečeme ze všech stran do zlatova (cca 3 minuty).
  2. Kuřecí prsa přendáme do pekáčku vymazaného olejem (nebo necháme v pánvi) a pečeme v předem vyhřáté troubě při 190 °C 10 minut.
  3. Mezitím broskve, nektarinky a salát omyjeme, nakrájíme na kousky a dáme do mísy. Hermelín nakrájíme na plátky a přidáme do salátu.
  4. Na dresink smícháme olej, med, citrónovou šťávu a ochutíme solí. Dresink lehce vmícháme do salátu a podáváme s kuřecím steakem a opečenými bramborami.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.