Salát s khaki a smaženým kozím sýrem

Tento salát si zamiluje i vegetarián.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zálivku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    505 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2113 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    48,7 g

    55 %

    49 %

  • Vláknina

    3,5 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    19,5 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    25,4 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    10,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Připravíme zálivku, v rendlíku přivedeme k varu jablečný mošt a ocet. Přidáme javorový sirup, zázvor a pepř, svaříme na polovinu. Odstavíme a necháme zchladnout. Přimícháme hořčici a cca 100 ml olivového oleje. Důkladně promícháme a dochutíme solí s pepřem.
  2. Khaki oloupeme a nakrájíme na měsíčky. Salátové listy rozdělíme na talíře, přidáme nakrájené khaki a posypeme sušenými brusinkami s pekanovými ořechy.
  3. Kozí sýr nakrájíme na kolečka. Podmáslí rozmícháme s vejci a do směsi namočíme připravená kolečka sýra. Poté je obalíme v panko strouhance a pozvolna smažíme v rozpáleném oleji dozlatova. Osmažený sýr položíme na salát a zakápneme připravenou zálivkou, ihned podáváme.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.