Salát s kachními prsíčky a pomerančem

Užijte si kachnu a salát se sladkou ozdobou.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    350 KCal

    16 %

    15 %

  • Energie

    1464 KJ

    16 %

    15 %

  • Sacharidy

    7,9 g

    9 %

    8 %

  • Vláknina

    1,9 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    17,6 g

    28 %

    26 %

  • Tuky

    27,2 g

    42 %

    39 %

  • nasycené

    6,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsíčka očistíme a na kůži několikrát nařízneme. Osolíme je a na rozehřátém oleji na pánvi z obou stran opečeme. Poté je i s výpekem přendáme do pekáčku a vložíme do trouby. Při 190 °C je pečeme asi 30 minut.
  2. Listy salátů opláchneme a necháme okapat. Pomeranče oloupeme a rozebereme na dílky. Jednotlivé měsíčky zbavíme tenké blanky. Větší kousky přepůlíme. Cibuli oloupeme a nakrájíme na kolečka.
  3. Olivový olej rozmícháme s vinným octem, medem a špetkou soli.
  4. Listy salátů natrháme do mísy. Přidáme cibuli a pomeranče. Vše zalijeme dresinkem a zlehka promícháme. Zchladlá kachní prsíčka nakrájíme na plátky a přidáme do salátu.

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.