Salát s jahodami

Aby působil salát čerstvěji, přidejte do něj jahody.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zálivku:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    248 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1038 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    10,3 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    18,5 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do sklenice vlijeme olivový olej, šťávu z citronu, med, sůl a pepř a důkladně promícháme. Do mísy dáme listovou zeleninu a bazalku, přidáme na kolečka nakrájenou cibuli, na kousky pokrájené avokádo, na čtvrtky pokrájené jahody a hráškové klíčky.
  2. Vše promícháme a rozdělíme na talíře. Zasypeme na suché pánvi opraženými semínky, sýrem feta pokrájeným na kostičky a zalijeme zálivkou.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×