Salát s jahodami

Aby působil salát čerstvěji, přidejte do něj jahody.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Na zálivku:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    248 KCal

    11 %

    10 %

  • Energie

    1038 KJ

    11 %

    10 %

  • Sacharidy

    10,3 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    8,6 g

    14 %

    13 %

  • Tuky

    18,5 g

    28 %

    26 %

  • nasycené

    5,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Do sklenice vlijeme olivový olej, šťávu z citronu, med, sůl a pepř a důkladně promícháme. Do mísy dáme listovou zeleninu a bazalku, přidáme na kolečka nakrájenou cibuli, na kousky pokrájené avokádo, na čtvrtky pokrájené jahody a hráškové klíčky.
  2. Vše promícháme a rozdělíme na talíře. Zasypeme na suché pánvi opraženými semínky, sýrem feta pokrájeným na kostičky a zalijeme zálivkou.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.