Salát s grilovaným hovězím

Tímto luxusním salátkem okouzlíte každého.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    339 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1419 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    22,4 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    14,9 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso osušíme, vložíme ho do misky, osolíme, opepříme, zalijeme připravenou marinádou smíchanou ze všech ingrediencí a necháme v lednici asi 4 hodiny marinovat. Zbylou marinádu schováme na dokončení salátu.
  2. Steak si asi 60 minut před opékáním vyndáme z ledničky a necháme ho dojít na pokojovou teplotu. Poté ho opékáme z každé strany asi 5 minut. Necháme odpočinout, osolíme, opepříme a přes vlákno nakrájíme na tenké plátky.
  3. Šalotky oloupeme, rozpůlíme, rozdělíme je na dílky a zprudka opečeme. V míse je promícháme s natrhaným salátem, spařenými lusky, listy z červené řepy, bazalkou a zakápneme zbylou marinádou smíchanou s celozrnnou hořčicí. Salát podáváme s hovězím masem.

Podobné recepty

Vepřové burgery s jablečným coleslawem: Šťavnatý burger s křenem a sýrem

Vepřový burger dostane díky jablečnému coleslawu trochu svěžejší chuť. Masové karbanátky ochucené...

Vepřová panenka se švestkovou omáčkou: Jemné maso s červeným vínem a fazolkami

Vepřová panenka je hotová za pár minut a dobře si rozumí i s výraznějšími chutěmi. V tomto receptu...

Zapečený patizon se sýrovou náplní: Jednoduchý recept z trouby

Patizon nemusí skončit jen nakrájený na plátky a osmažený. V tomto receptu ho vydlabeme, naplníme...

Grilované krevety: Rychlý recept s česnekem, chilli a rajčátky

Krevety jsou hotové během několika minut, takže se hodí jako rychlá večeře i lehké pohoštění. V...

Vepřová pečeně s dýní: Šťavnaté maso s povidly, šunkou a rozmarýnem

Vepřová pečeně dostane v tomto receptu trochu jinou podobu. Maso naplníme šunkou nebo slaninou,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×