Salát s grilovaným hovězím

Tímto luxusním salátkem okouzlíte každého.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 35 min

bez doby marinování

Ingredience

4 PORCE +

Na marinádu:

Na salát:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    339 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1419 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    22,4 g

    25 %

    22 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    26,8 g

    42 %

    39 %

  • Tuky

    14,9 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    2,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso osušíme, vložíme ho do misky, osolíme, opepříme, zalijeme připravenou marinádou smíchanou ze všech ingrediencí a necháme v lednici asi 4 hodiny marinovat. Zbylou marinádu schováme na dokončení salátu.
  2. Steak si asi 60 minut před opékáním vyndáme z ledničky a necháme ho dojít na pokojovou teplotu. Poté ho opékáme z každé strany asi 5 minut. Necháme odpočinout, osolíme, opepříme a přes vlákno nakrájíme na tenké plátky.
  3. Šalotky oloupeme, rozpůlíme, rozdělíme je na dílky a zprudka opečeme. V míse je promícháme s natrhaným salátem, spařenými lusky, listy z červené řepy, bazalkou a zakápneme zbylou marinádou smíchanou s celozrnnou hořčicí. Salát podáváme s hovězím masem.

Podobné recepty

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Domácí hovězí quesadilla s guacamole: Recept na křupavou mexickou pochoutku plnou sýra

Dostaňte chuť Mexika přímo na svůj stůl! Tato quesadilla s hovězím masem, paprikou a žampiony je...

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.