Salát s červenou řepou s krůtím masem

20 hodnocení (4,7)

Tento salát si určitě oblíbíte.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    280 KCal

    13 %

    12 %

  • Energie

    1173 KJ

    13 %

    12 %

  • Sacharidy

    19,5 g

    22 %

    19 %

  • Vláknina

    3,0 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    20,6 g

    33 %

    30 %

  • Tuky

    12,9 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    0,8 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Smícháme vinný ocet, cukr a sůl se čtvrt litrem vody. Nálev rozdělíme do dvou kastrůlků a přivedeme k varu. Do jednoho vložíme oloupanou řepu a do druhého krůtí prsa.
  2. Řepu uvaříme do poloměkka. Pak ji v cedníku proplachujeme proudem studené vody, až přestane barvit. Vychladlou nakrájíme na tenké plátky a dáme do misky. Maso uvaříme doměkka, necháme ho vychladit a také nakrájíme na plátky.
  3. Omytou rukolu a polníček přidáme do misky k řepě. V jiné misce zašleháme olivový olej s dijonskou hořčicí a balsamikem. Dresink smícháme se salátem, který pak navrstvíme na talíř střídavě s plátky červené řepy. Na salát rozložíme plátky krůtích prsou a vše posypeme rozdrobeným ovčím sýrem.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.