Salát s červenou řepou a čerstvým sýrem

15 hodnocení (4,4)

Kombinace červené řepy a čerstvého sýra chutná prostě skvěle.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 75 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    519 KCal

    24 %

    22 %

  • Energie

    2172 KJ

    24 %

    22 %

  • Sacharidy

    14,6 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    5,6 g

    19 %

    19 %

  • Bílkoviny

    11,9 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    44,6 g

    69 %

    64 %

  • nasycené

    13,0 g

  • trans-mastné

    0,5 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bulvy řepy důkladně omyjeme a vložíme do hrnce s osolenou vodou. Přidáme fenykl a řepu zvolna uvaříme doměkka. Scedíme ji, necháme vychladnout, oloupeme a nakrájíme na plátky.
  2. V míse smícháme med s octem a dvěma lžícemi oleje. Přidáme řepu a v medové směsi ji obalíme.
  3. Ořechy nahrubo nasekáme a na rozehřátém másle lehce orestujeme. Odstavíme je a necháme zchladnout.
  4. Rukolu i listy salátu důkladně opláchneme a necháme okapat. Společně s plátky řepy je rozdělíme do misek. Poklademe je kousky sýra a posypeme ořechy. Nakonec vše pokapeme směsí zbylého oleje, citronové šťávy, soli a pepře.

Podobné recepty

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.