Salát s čerstvým sýrem a sušenou šunkou

26 hodnocení (4,3)

Inspirujte se naším receptem na skvělý salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    411 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1719 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    26,3 g

    30 %

    26 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    16,5 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    25,6 g

    39 %

    37 %

  • nasycené

    9,3 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Slabé plátky ciabatty opečeme na olivovém oleji dozlatova.
  2. Na talíře rozdělíme oprané a okapané lístky rukoly, přidáme opečenou ciabattu, na pruhy nakrájenou šunku a hrudky čerstvého sýra.
  3. Hotový salát pokapeme olivovým olejem smíchaným se solí a citronovou šťávou.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Svěží quinoa salát s grilovaným sýrem halloumi a granátovým jablkem: Ideální lehký oběd

Hledáte recept na jídlo, které je nutričně vyvážené, skvěle vypadá a chutná jako z luxusní...

Šopský salát s balkánským sýrem: Recept na svěží klasiku se zapečenou česnekovou bagetkou

Ukážeme vám, jak připravit tuhle balkánskou legendu tak, aby byla plná chutí a krásně svěží díky...

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.