Salát s bylinkovými noky

Pokud hledáte ideální večeři na léto, právě jste ji našli.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Noky:

Zálivka:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    540 KCal

    25 %

    22 %

  • Energie

    2258 KJ

    25 %

    22 %

  • Sacharidy

    50,8 g

    58 %

    51 %

  • Vláknina

    10,3 g

    34 %

    34 %

  • Bílkoviny

    31,4 g

    50 %

    46 %

  • Tuky

    21,4 g

    33 %

    31 %

  • nasycené

    7,4 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce rozklepneme a oddělíme bílky od žloutků. Z bílků ušleháme tuhý sníh. Žloutky smícháme s tvarohem, nadrobno pokrájenou cibulí, nasekanými bylinkami, solí a pepřem. Dále přimícháme krupici a nakonec lehce vmícháme sníh z bílků.
  2. V hrnci svaříme mléko s máslem a přelijeme do zapékací formy. Poté pomocí dvou lžic tvarujeme z tvarohového těsta noky a vkládáme je do horkého mléka. Zapékací formu dáme do trouby vyhřáté na 180 °C a noky pečeme asi 30 minut.
  3. Saláty opereme a natrháme na menší kousky. Dáme je do mísy, přidáme na nudličky nakrájenou okurku, přepůlená rajčátka, na proužky nakrájenou červenou cibuli a promícháme.
  4. Z octa, cukru, soli, pepře, trochy vody, olivového oleje a cukru připravíme zálivku. Salát rozdělíme na talíře, přelijeme zálivkou a doplníme bylinkovými noky.

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.