Salát dárek

Pokud rádi tvoříte, vyzkoušejte i tento salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 60 min

bez chlazení

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    569 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2381 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    18,7 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    5,5 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    27,8 g

    44 %

    41 %

  • Tuky

    42,0 g

    65 %

    60 %

  • nasycené

    5,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce uvaříme natvrdo, prudce zchladíme studenou vodou a oloupeme. Oddělíme žloutky od bílků. Kuřecí prsíčka očistíme, uvaříme v osolené vodě doměkka, scedíme, necháme mírně zchladnout a nakrájíme najemno.
  2. Okurky omyjeme a nakrájíme nadrobno. Šunku a sušené svestky nakrájíme na kostičky. Sýr nastrouháme. Vařené bílky a ořechy nasekáme. Vše smícháme s nakrájeným kuřecím masem, spojíme majonézou a podle chuti osolíme a opepříme. Ze salátu vytvoříme na talíři kostku, vložíme do chladničky a necháme vychladit.
  3. Mezitím nastrouháme vařené žloutky. Mrkve a ředkve oloupeme - z části vykrájíme malé kuličky a zbytek nakrájíme tenké plátky. Salát na talíři posypeme ze všech stran vařenými žloutky a okolo naskládáme kuličky ze zeleniny. Z plátků mrkve a ředkve vytvoříme mašli.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×