Šafránová polévka s mandlemi

Šafrán dodá vaší polévce výjimečnou chuť. Můžete se sami přesvědčit.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    1722 KCal

    78 %

    72 %

  • Energie

    7205 KJ

    78 %

    72 %

  • Sacharidy

    242,8 g

    276 %

    243 %

  • Vláknina

    27,4 g

    91 %

    91 %

  • Bílkoviny

    59,5 g

    94 %

    87 %

  • Tuky

    50,9 g

    78 %

    73 %

  • nasycené

    4,4 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Bílý chléb nakrájíme na malé kostičky. Na pánvi rozpálíme asi 3 lžíce olivového oleje a kostičky chleba na něm osmažíme dokřupava. Vyjmeme a zatím odložíme.
  2. Česnek oloupeme a společně s mandlemi osmahneme na zbylém oleji dozlatova. Petrželku omyjeme, vodu vytřepeme a lístky otrháme. Asi polovinu petrželky přimícháme k mandlím a česneku a společně 3 minuty restujeme. Zbytek petrželky dáme stranou.
  3. Mandlovou směs rozmixujeme a dáme do hrnce. Osolíme, opepříme, ochutíme římským kmínem a šafránem. Zalijeme horkým vývarem a necháme 20 minut vařit.
  4. Mezitím najemno nasekáme zbylou petrželku. Polovinu chlebových krutonů vmícháme do polévky a popřípadě ještě podle chuti okořeníme. Polévku rozdělíme do misek, posypeme zbylými chlebovými krutony, ozdobíme petrželkou, plátky mandlí a můžeme přidat i nitky šafránu.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.