Rýžový salát s mořskými plody

86 hodnocení (4,5)

Jedinečná kombinace ingrediencí.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 40 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    751 KCal

    34 %

    31 %

  • Energie

    3141 KJ

    34 %

    31 %

  • Sacharidy

    24,1 g

    27 %

    24 %

  • Vláknina

    1,6 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    24,1 g

    38 %

    35 %

  • Tuky

    54,5 g

    84 %

    78 %

  • nasycené

    2,8 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži uvaříme v osolené vodě a necháme vychladnout. Vejce, víno a mouku dáme do misky a vidličkou vyšleháme těstíčko. Lososa nakrájíme na špalíčky, osolíme a obalíme ve vinném těstíčku.
  2. Obalené kousky lososa osmažíme v rozpáleném oleji dozlatova a na papírovém ubrousku necháme okapat přebytečný olej. Krevetky orestujeme krátce na másle.
  3. Do salátové mísy dáme krevetky, pokrájené krabí tyčinky, na kostičky nakrájené vařené vejce, rýži, majonézu a vše promícháme. Ochutíme solí a pepřem. Salátové misky vyložíme listy omytého hlávkového salátu a rozdělíme do nich rýžovou směs. Nakonec přidáme osmažené kousky lososa a dílek citronu.

Podobné recepty

Smažené nudle s vepřovým masem: Rychlá asijská pánev wok s ústřicovou omáčkou a zeleninou

Smažené nudle doplňují šťavnaté kousky vepřového masa, křupavá zelenina v podobě mrkve, zelených...

Houbové rizoto se šťavnatým kuřecím prsíčkem: Krémová italská klasika s parmazánem a tymiánem

Vychutnejte si oběd plný krémových a bohatých chutí. Jemné italské rizoto na bílém víně spojuje...

Hořčičná omáčka se zastřeným vejcem: Poctivý recept s pečenými bramborami a koprem

Vychutnejte si dokonalou souhru navinulých a krémových chutí. Smetanovou hořčičnou omáčku s jemným...

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×