Rýžový salát s krabími tyčinkami

19 hodnocení (4,6)

K létu saláty prostě patří.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    347 KCal

    16 %

    14 %

  • Energie

    1451 KJ

    16 %

    14 %

  • Sacharidy

    35,1 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    0,9 g

    3 %

    3 %

  • Bílkoviny

    8,4 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    7,0 g

    11 %

    10 %

  • nasycené

    0,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme, uvaříme v osolené vodě doměkka a necháme okapat. Krabí tyčinky nakrájíme na malé kousky. Chilli papričku zbavíme semínek a nasekáme nadrobno.
  2. V hluboké pánvi rozpálíme olej, přidáme thajskou zeleninu i chilli papričku a za občasného promíchání podusíme. Pak přidáme uvařenou rýži a nakrájené krabí tyčinky.
  3. Rýžový salát ochutíme sójovou omáčkou, solí a pepřem. Dobře ho promícháme, dáme do mísy a ozdobíme lístky bazalky. Můžeme podávat s toasty.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Velikonoční salát s pučálkou: Zapomenutá tradice z naklíčeného hrachu

Vraťte se ke kořenům s receptem, který oslavuje sílu probouzející se přírody. Základem tohoto...

Plněná vejce na salátu - jednoduchý salát s nádechem jara

Pro pestřejší variantu můžete do náplně přidat nasekané bylinky, kapary nebo jemně nakrájenou...

Pečená řepa a batáty s ořechy – Barevná zelenina s petrželovou marinádou

Rychlý, zdravý, jednoduchý, barevný a neskutečně dobrý. Takový je salát z pečené zeleniny, který...

Fazolový salát s tuňákem a rukolou

Tento salát můžete podávat k obědu i k večeři a vždy si na něm pochutnáte.

Teplý bramborový salát s opečenými bramborami a tuňákem – Pikantní mix s kapary a hořčicí

Pikantní variace teplého salátu sází na zlatavě opečené plátky brambor a výrazný dresink s kapary a...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.