Rýžový salát s klíčky mungo

131 hodnocení (4,5)

Pro milovníky asijské a především vietnamské kuchyně tu máme recept na skvělý rýžový salát.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    664 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2778 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    106,7 g

    121 %

    107 %

  • Vláknina

    17,5 g

    58 %

    58 %

  • Bílkoviny

    22,5 g

    36 %

    33 %

  • Tuky

    12,5 g

    19 %

    18 %

  • nasycené

    2,3 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži uvaříme v mírně osolené vodě, scedíme a necháme okapat.
  2. Přimícháme výhonky mungo, překrájené kukuřičné klásky, scezenou a okapanou karotku a na jemné nudličky nakrájenou papriku. Salát osolíme, opepříme a vše dobře promícháme.
  3. Vychlazený salát podáváme se zálivkou, kterou připravíme smícháním majonézy, jogurtu, kari koření a špetky soli, a ozdobíme polníčkem.

Podobné recepty

Plněná kuřecí prsa: Se špenátem, sýrem a zapečenými rajčaty

Kuřecí prsa mohou být šťavnatá a plná chuti, když je naplníme špenátem a čerstvým sýrem. Maso...

Dýňové lívance: S ricottou a opečeným česnekem

Dýňové lívance nemusí být jen sladké, výborně fungují i ve slané verzi. Do těsta přidáme parmazán a...

Halušky s blumami: Sladká variace s tvarohem a skořicí

Halušky nemusí být jen slané, výborně se hodí i do sladké kuchyně. V této verzi je doplníme...

Šťavnaté kuře na zelí: Pečené s medem a jablky

Celé kuře upečeme na kysaném zelí, které během pečení nasákne šťávu z masa a sladkost medu. Náplň z...

Langoše z jogurtového těsta: Křupavá klasika s česnekem a sýrem

Na domácí langoše nemusíme hledat složitý recept, jogurtové těsto je jednoduché a dobře se s ním...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×