Rýžový salát s fazolemi

71 hodnocení (4,5)

Užijte si harmonii chutí s naším receptem na rýžový salát.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Na dresink:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    254 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1064 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    34,7 g

    39 %

    35 %

  • Vláknina

    5,3 g

    18 %

    18 %

  • Bílkoviny

    7,2 g

    11 %

    11 %

  • Tuky

    9,4 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    0,9 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V misce důkladně promícháme olej s octem, cukrem, solí, pepřem a koriandrem. Zálivku uložíme do ledničky vychladit.
  2. Rýži propereme, vložíme do osolené vody a za občasného míchání, aby se nepřilepila ke dnu, uvaříme doměkka.
  3. Červené fazole s kukuřicí slijeme a na sítku necháme okapat. Cibulku a papriku očistíme, omyjeme a pokrájíme nadrobno.
  4. Fazole, kukuřici, cibulku a papriku vmícháme do rýže a vše přelijeme zálivkou. Salát podáváme teplý nebo studený.

Podobné recepty

Svěží těstovinový salát se sušenými rajčaty: Lehký oběd s kefírovým dresinkem

Připravte si lehké, pestré a chutné jídlo, které se skvěle hodí jako rychlý oběd do krabičky, lehká...

Tradiční sicilská caponata: Bohatá směs letní zeleniny s olivami a křupavou ciabattou

Přeneste se na slunnou Sicílii s voňavým zeleninovým ragú, které vyniká svou typickou sladkokyselou...

Těstovinový salát s blanšírovanou kapustou a fetou: Lehké středomořské jídlo

Objevte originální kombinaci křupavé zeleniny, slaného sýru feta a výrazných kapar v rychlém...

Okurkový salát s koprem a cibulí: Recept na osvěžující přílohu s kapary a octem

Křupavá obměna klasického letního salátu, která kombinuje tenké plátky okurek s výraznou chutí...

Svěží letní salát s broskvemi, mozzarellou a křupavou ciabattou: Dokonalá kombinace chutí

Vychutnejte si pravou chuť léta v lehké a barevné kompozici plné šťavnatého ovoce, zralých rajčat a...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×