Rýžové suppli

92 hodnocení (4,4)

Suppli je italské jídlo, které pochází z 19. století.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

1 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    2970 KCal

    135 %

    124 %

  • Energie

    12426 KJ

    135 %

    124 %

  • Sacharidy

    301,8 g

    343 %

    302 %

  • Vláknina

    7,0 g

    23 %

    23 %

  • Bílkoviny

    170,7 g

    271 %

    251 %

  • Tuky

    115,9 g

    178 %

    166 %

  • nasycené

    42,5 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli oloupeme a nasekáme nadrobno. V kastrolu rozpálíme olej a cibuli na něm necháme zesklovatět. Přisypeme nepropláchnutou rýži a za stálého míchání ji asi minutu restujeme. Přilijeme asi 1/3 vývaru a povaříme, až se tekutina lehce odpaří. Pak opět přilijeme část vývaru tak, aby rýže byla ponořená. Za stálého míchání a postupného přilévání vývaru vaříme asi 20 minut doměkka.
  2. Kastrol odstavíme z plotýnky, rýži promícháme s nastrouhaným parmazánem a necháme trochu zchladnout. Pak vmícháme 2 vejce a necháme zcela vychladnout.
  3. Bazalku opláchneme, lístky otrháme a rozpůlíme. Mozzarellu necháme okapat a se slaninou ji nakrájíme na kousky.
  4. Z rýžové směsi tvarujeme kuličky, do každé přidáme bazalku, kousek mozzarelly a slaniny a náplň dobře obalíme rýží. Zbylé vejce rozšleháme. Kuličky obalíme nejprve ve vejci a potom ve strouhance. V hluboké pánvi (nebo ve fritéze) rozpálíme na 180 °C vyšší vrstvu oleje, kuličky na něm smažíme asi 4 minuty dozlatova a odkládáme na papírový ubrousek, který odsaje přebytečný tuk. Na talíře rozdělíme oprané salátové listy, přidáme osmažené kuličky a podáváme.

Podobné recepty

Houbové ragú: Voňavá lesní omáčka s mrkví, šalvějí a parmazánem

Vychutnejte si poctivé těstoviny provoněné lesem. Výrazné houbové ragú kombinuje směs čerstvých a...

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.