Rýžové nudle se smaženým tofu a sezamem

44 hodnocení (4,3)

Připravte si dnes něco vegetariánského z asijské kuchyně.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    466 KCal

    21 %

    19 %

  • Energie

    1950 KJ

    21 %

    19 %

  • Sacharidy

    72,2 g

    82 %

    72 %

  • Vláknina

    7,6 g

    25 %

    25 %

  • Bílkoviny

    18,4 g

    29 %

    27 %

  • Tuky

    10,5 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    1,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýžové nudle uvaříme v dostatečném množství vody doměkka. Necháme okapat.
  2. Jarní cibulku, mrkev, pórek, chilli papričku, cibuli a houby očistíme a nakrájíme na menší kousky.
  3. Na pánvi rozehřejeme olej a nakrájenou zeleninu i s houbami na něm zprudka orestujeme. Přidáme uvařené nudle a vše dochutíme solí, pepřem, sójovou a ústřicovou omáčkou.
  4. Tofu nakrájíme na kostičky, obalíme v solamylu a pak je krátce osmažíme v rozpáleném oleji. Vyjmeme je a necháme okapat.
  5. Připravené nudle se zeleninou smícháme se smaženým tofu a sójovými klíčky. Před podáváním je posypeme sezamem.

Podobné recepty

Domácí paella s kuřecím masem a klobásou: Recept na španělskou klasiku po česku

Paella je symbolem sdílení, radosti a bohatých chutí, které se dokonale propojují v jedné pánvi....

Rybí čevabčiči se slaninou: Recept na netradiční grilovanou delikatesu

Kombinace jemného rybího masa, pikantní kari pasty, svěží limetky a křupavé slaniny vytváří...

Segedínský guláš s chilli: Recept s pikantním nádechem a opečenými špeclemi

Milujete segedínský guláš, ale občas máte chuť na něco ostřejšího? Tato verze s chilli papričkou...

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.