Rýžové bábovičky s nektarinkovou omáčkou

24 hodnocení (4,5)

Pokud jste na dietě, tak si můžete dát jako dezert tyto bábovičky.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 45 min

Ingredience

4 PORCE +

Na omáčku:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    604 KCal

    27 %

    25 %

  • Energie

    2525 KJ

    27 %

    25 %

  • Sacharidy

    70,6 g

    80 %

    71 %

  • Vláknina

    2,9 g

    10 %

    10 %

  • Bílkoviny

    13,0 g

    21 %

    19 %

  • Tuky

    29,1 g

    45 %

    42 %

  • nasycené

    16,6 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kokosové mléko smícháme s plnotučným. Mléko osladíme, přisypeme koření a přivedeme k varu. Přisypeme rýži a vaříme za stálého míchání na mírném plameni asi 15 minut.
  2. Strouhaný kokos opražíme nasucho na rozpálené pánvi za občasného promíchání dozlatova. Opražený kokos přimícháme k rýžové kaši. Pak na pánvi opražíme kokosové chipsy, které později použijeme na ozdobu. Do rýžové kaše nakonec přimícháme želatinu, kterou si připravíme podle návodu na obalu. Dobře promícháme a ještě vlažnou kaši naplníme do formiček. Dáme ztuhnout do ledničky.
  3. Nektarinky nakrájíme na tenké měsíčky. Na pánvi rozpustíme třtinový cukr v limetkové šťávě a třech lžících vody. Cukrový roztok přivedeme k varu, pak teplotu snížíme. Po dvou minutách do něj vložíme nektarinky. Společně povaříme ještě 5 minut. Vychladlé rýžové bábovičky vyklopíme na talířky, ozdobíme opraženými kokosovými chipsy a přelijeme omáčkou.

Podobné recepty

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Domácí malinové sušenky s kousky čokolády: Recept na vláčné a voňavé pečivo

Hledáte tip na neodolatelnou sladkost, která provoní celý dům vanilkou a čerstvým ovocem? Malinové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.