Rýžová kaše

111 hodnocení (4,6)

Nastartujte den vydatnou kaší.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    571 KCal

    26 %

    24 %

  • Energie

    2389 KJ

    26 %

    24 %

  • Sacharidy

    96,4 g

    110 %

    96 %

  • Vláknina

    2,8 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    12,2 g

    19 %

    18 %

  • Tuky

    15,0 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    9,1 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži uvaříme v mléce, másle a soli doměkka.
  2. Mezitím připravíme banány. Z cukru na pánvi utavíme světlý karamel. Přidáme máslo, banány nakrájené na silnější kolečka (cca 1 cm) a zakápneme 4 lžícemi vody. Odstavíme z ohně.
  3. Kaši osladíme medem, rozdělíme do talířů, poklademe banány a zalijeme zbylým karamelem. Posypeme praženými slunečnicovými semínky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Mandlové palačinky s ovocem: Recept na voňavou snídani s citronovým tvarohem a blumami

Mandlový nádech v kombinaci s nadýchanou texturou dělá z těchto palačinek skutečný chuťový zážitek....

Lívance s ovocem: Recept na nadýchanou kynutou klasiku jako od babičky

Tato kynutá varianta představuje poctivou klasiku, která vyniká svou nadýchaností a lehkostí,...

Smoothie z granátového jablka a banánu - vitamínová bomba plná energie

Smoothie z granátového jablka a banánu je dokonale vyvážené – sladkost zralého banánu se snoubí s...

Lívance s borůvkami – nadýchaná snídaně pro pomalý začátek dne

Lehké a nadýchané lívance servírované s borůvkovým džemem – snídaňový favorit, který potěší celou...

Čokoládovo-ovesná kaše s proteinem a mandlovým mlékem

Výživná snídaně, kterou si připravíte den předem v lednici a ráno už ji jen vyndáte a rovnou...

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.