Rýnské závitky

103 hodnocení (4,5)

Snadný recept, který podle našeho receptu zvládne každý.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 135 min

Ingredience

3 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    389 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1627 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    18,5 g

    21 %

    19 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    52,8 g

    84 %

    78 %

  • Tuky

    10,4 g

    16 %

    15 %

  • nasycené

    3,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso nakrájíme na plátky, osolíme, opepříme a potřeme dijonskou hořčicí. Papriku, okurky, slaninu a polovinu oloupané cibule nakrájíme na proužky.
  2. Na kraj každého plátku masa dáme část zeleniny a slaniny, zbytek zeleniny necháme do omáčky. Maso srolujeme do závitku a spíchneme párátky. Závitky opečeme v pánvi na oleji ze všech stran. Pak je vyjmeme a dáme stranou.
  3. Zbylou cibuli oloupeme, nakrájíme nadrobno a orestujeme ve výpeku. Poté přidáme zbylou zeleninu, slaninu a závitky a podlijeme vývarem. Přiklopíme pokličkou a dusíme 90 minut, během dušení podléváme vodou. Ze závitků nakonec odstraníme párátka. Omáčku zahustíme moukou rozmíchanou v trošce vody a vaříme ještě asi 15 minut. Dozdobíme petrželkou.

Podobné recepty

Domácí pizza Margherita: Tradiční italská klasika s mozzarellou a bazalkou

Křupavé a zároveň vláčné kynuté těsto tvoří dokonalý základ pro šťavnatá rajčata, rozteklou...

Krůtí výpečky na pivu: Šťavnaté maso se špenátem a opečenými šišatými knedlíky

Krůtí výpečky pomalu pečené na pivu se slaninou, cibulí a kořenovou zeleninou vytvářejí bohatou...

Losos s citrusy a granátovým jablkem: Šťavnatá ryba v pomerančové redukci

Šťavnatý filet z lososa opečený dozlatova doplňuje jemně navinulá redukce z pomerančové šťávy, medu...

Masové kuličky v rajské omáčce: Šťavnaté maso v voňavé omáčce s garam masalou

Šťavnaté mleté maso provoněné čerstvým koriandrem se podává v jemné rajčatové omáčce, kterou...

Květáková rýže a teriyaki kuře: Zdravé fit jídlo s karamelizovanými ořechy

Šťavnaté kuřecí maso obalené v lesklé teriyaki omáčce doplňuje lehká květáková rýže, křupavá...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.