Rýnská hovězí pečeně

92 hodnocení (4,6)

Snadný recept, který podle našeho receptu zvládne každý.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 170 min

bez marinování

Ingredience

6 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    374 KCal

    17 %

    16 %

  • Energie

    1564 KJ

    17 %

    16 %

  • Sacharidy

    9,6 g

    11 %

    10 %

  • Vláknina

    4,8 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    39,5 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    12,7 g

    20 %

    18 %

  • nasycené

    5,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso očistíme a vložíme do většího igelitového sáčku. Víno smícháme s octem, kuličkami černého pepře a jalovce, hřebíčky a bobkovými listy. Směs přilijeme k masu. Sáček uzavřeme a maso necháme alespoň přes noc marinovat na chladném místě.
  2. Druhý den maso vyjmeme z marinády. Osušíme ho a ze všech stran opečeme na sádle v pánvi. Osolíme ho, opepříme a přendáme do pekáčku. Ve výpeku v pánvi orestuje nasekanou cibuli a nadrobno nakrájenou kořenovou zeleninu. Směs z pánve a marinádu přidáme do pekáčku. Maso přiklopíme a vložíme do trouby. Při 180 °C ho dusíme doměkka.
  3. Měkké maso vyjmeme z pekáčku. Ze šťávy odstraníme koření a propasírujeme ji do kastrůlku. Zredukujeme ji, zahustíme moukou rozmíchanou v troše vody a ještě krátce povaříme. Dochutíme ji solí, mletým pepřem a cukrem, popř. trochou perníkového koření. Rýnskou pečeni podáváme s bramborovými knedlíky a dušeným červeným zelím.

Podobné recepty

Fit pizza z tvarohu a vloček: Zdravá alternativa s vysokým obsahem bílkovin

Vychutnejte si oblíbenou italskou klasiku v lehké a vyvážené verzi. Základem těsta je jemný tvaroh,...

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.