Rychlý vitaminový pohár

103 hodnocení (4,4)

Rychlý vitamínový pohár bude chutnat celé rodině. Připravte ho podle našeho snadného receptu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

6 PORCE +

Dokončení:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    387 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1620 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    32,7 g

    37 %

    33 %

  • Vláknina

    5,9 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    10,4 g

    17 %

    15 %

  • Tuky

    22,6 g

    35 %

    32 %

  • nasycené

    13,6 g

  • trans-mastné

    0,3 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Ricottu vyšleháme společně s cukrem a smetanou v pevnější krém.
  2. Ostružiny dobře omyjeme a promixujeme s medem. Vločky vsypeme na plech s pečicím papírem a rovnoměrně je rozprostřeme. Pečeme v troubě vyhřáté na 170 °C asi 10 minut dozlatova.
  3. Třetinu krému dáme stranou a promícháme s ostružinovým pyré. Do připravených pohárků rozdělíme nejdříve světlou část krému, navrch dáme ostružinovou směs.
  4. Nakonec je posypeme opraženými vločkami a dozdobíme celými očištěnými ostružinami.

Podobné recepty

Mojito Pavlova s kiwi a limetovým krémem: Exotický dezert, který vás dostane svou lehkostí

Milujete spojení křupavého sněhu, krémové náplně a osvěžujícího ovoce? Pak je tato Mojito Pavlova...

Nepečené dvoubarevné řezy ze sušenek: Luxusní dezert s tvarohovým krémem

Máte chuť na něco sladkého, ale nechce se vám zapínat trouba? Tyto nepečené dvoubarevné řezy jsou...

Kakaová jarní roláda se Salkem a jahodami: Recept na nadýchaný dezert

Tato nadýchaná kakaová roláda plněná sametovým krémem ze smetany a karamelového Salka je dokonalým...

Vláčná čokoládová bábovka s řeckým jogurtem a polevou: Recept na nejlepší rodinný dezert

Tajemství této čokoládové delikatesy tkví v kombinaci řeckého jogurtu a poctivého kakaa, které...

Domácí malinové sušenky s kousky čokolády: Recept na vláčné a voňavé pečivo

Hledáte tip na neodolatelnou sladkost, která provoní celý dům vanilkou a čerstvým ovocem? Malinové...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.