Rychlý hovězí vývar z tlakového hrnce s krupicovými noky a bylinkami – Snadno a bleskově připravená polévka

Silný hovězí vývar vám pomůže nastartovat váš metabolismus.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Ingredience

4 PORCE +

Noky:

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    196 KCal

    9 %

    8 %

  • Energie

    821 KJ

    9 %

    8 %

  • Sacharidy

    11,1 g

    13 %

    11 %

  • Vláknina

    4,1 g

    14 %

    14 %

  • Bílkoviny

    16,1 g

    26 %

    24 %

  • Tuky

    8,8 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    4,6 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Hovězí maso omyjeme a vložíme do osolené studené vody. Přivedeme k varu a pozvolna vaříme asi 50 minut.
  2. Změklé máslo utřeme do pěny. Přidáme vejce, krupici, muškátový oříšek a nasekanou kudrnku. Vypracujeme husté těstíčko a necháme ho asi 10 minut odpočinout. Pomocí dvou lžiček vykrajujeme noky a vhazujeme je do vroucí osolené vody. Uvařené noky vyjmeme a zchladíme ve studené vodě.
  3. Zeleninu a houby důkladně očistíme. Zeleninu nakrájíme na tenké nudličky, houby na menší kousky a vše orestujeme na másle.
  4. Vývar z masa přecedíme. Maso nakrájíme na menší kostičky a společně s houbami a zeleninou vrátíme do vývaru. Přidájme noky a vše krátce prohřejeme. Polévku dochutíme polévkovým kořením a posypeme nasekanou petrželkou.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.