Rychlé rajčatové špízy

125 hodnocení (4,5)

Chutné italské špízy, které musíte nabídnout návštěvě.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 15 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    268 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1122 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    6,0 g

    7 %

    6 %

  • Vláknina

    1,5 g

    5 %

    5 %

  • Bílkoviny

    21,7 g

    34 %

    32 %

  • Tuky

    14,9 g

    23 %

    21 %

  • nasycené

    6,1 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Lístečky bazalky nasekáme najemno a vsypeme do misky. Přilijeme olej s balsamikovým octem a přidáme trošku soli. Ingredience dobře promícháme.
  2. Mozzarellu vyjmeme z nálevu a necháme okapat. Poté ji obalíme v bazalkovém oleji.
  3. Rajčátka omyjeme a osušíme. Plátky šunky stočíme do ruliček.
  4. Na dřevěné špejle střídavě napícháme rajčátka, mozzarellu a šunku. Špízky podáváme s bílým pečivem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,
Vstoupit do diskuse

Podobné recepty

Masové špízky s letním bramborovým salátem

Inspirujte se receptem na letní grilovačku.

Špízy na dětskou party

Překvapte děti na oslavě těmito špízy.

Pórková polévka se špízy z játrového sýra

Jednoduchý oběd, který zvládne i začátečník.

Špíz z amura

Máte rádi ryby? Udělejte si k obědu tyto špízy.

Roládky na špízu

Roládky na špízu jsou nejlepší se šťouchanými bramborami.

Zobrazit více

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×