Rychlé Chilli con Carne – Masová směs z jednoho hrnce

30 hodnocení (4,4)

Udělejte si k obědu chutný pokrm z Mexika.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 60 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    695 KCal

    32 %

    29 %

  • Energie

    2908 KJ

    32 %

    29 %

  • Sacharidy

    37,6 g

    43 %

    38 %

  • Vláknina

    40,4 g

    135 %

    135 %

  • Bílkoviny

    45,3 g

    72 %

    67 %

  • Tuky

    32,3 g

    50 %

    46 %

  • nasycené

    8,8 g

  • trans-mastné

    0,9 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a česnek nakrájíme nadrobno a orestujeme na oleji. Přidáme maso a společně opékáme asi 5 minut.
  2. Pak přilijeme sekaná rajčata a podlijeme cca 200 ml vody. Osolíme, opepříme a dusíme asi 40 minut doměkka.
  3. Ke konci vaření vmícháme scezené fazole, najemno nasekané chilli papričky a koriandr a ještě krátce povaříme. Hotové chili con carne můžeme podávat s opečenými tortillami.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Domácí Bun Bo Nam Bo: Recept na legendární vietnamský nudlový salát s hovězím masem

Bun Bo Nam Bo je symfonií chutí a textur – najdete v něm šťavnaté marinované hovězí, křupavé...

Guláš se zelím a čerstvou paprikou: Sytý oběd z jednoho hrnce, který si zamilujete

Kombinace křupavého zelí, šťavnatého masa a sladké papriky vytváří bohatou chuť, kterou skvěle...

Pečená krkovička na červeném zelí s jablky a chilli: Moderní twist na českou klasiku

Tato krkovička pečená na červeném zelí s jablky, brusinkami a špetkou chilli je dokonalou harmonií...

Slaná špenátová žemlovka s uzeným masem a parmazánem: Recept na zapečenou dobrotu

Tato varianta se špenátem, uzeným masem a křupavými bagetkami je ideálním tipem na sytý oběd nebo...

Nadýchaná tvarohová žemlovka se sněhem a mandlemi: Recept na tradiční sladký oběd

Vzpomínáte na žemlovku ze školní jídelny? Tak na tu rovnou zapomeňte! Tato domácí tvarohová...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.