Rychlá špenátová nádivka s rohlíky a anglickou slaninou – Tradiční nadýchaný recept pro každou příležitost

43 hodnocení (4,3)

Zapečený špenát se skvěle hodí na oslavu Velikonoc.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 80 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    331 KCal

    15 %

    14 %

  • Energie

    1384 KJ

    15 %

    14 %

  • Sacharidy

    35,0 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    5,1 g

    17 %

    17 %

  • Bílkoviny

    29,6 g

    47 %

    44 %

  • Tuky

    9,3 g

    14 %

    13 %

  • nasycené

    2,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rohlíky nakrájíme na kostky, dáme do větší mísy a navlhčíme mlékem. Šunku nakrájíme na kostičky. Ze špenátu vymačkáme vodu a listy překrájíme. Šunku se špenátem a vejci přidáme k rohlíkům.
  2. Všechny přísady promícháme. Česnek oloupeme, utřeme a přidáme do připravené směsi, kterou podle chuti osolíme a opepříme.
  3. Zapékací mísu vymažeme tukem, směs do ní rovnoměrně rozdělíme a povrch poklademe plátky anglické slaniny. Zapékáme v předehřáté troubě při 180 °C asi 60 minut.

Podobné recepty

Grilovaná kuřecí prsa s limetkou: Recept na šťavnaté maso s chilli

Zapomeňte na vysušené kuřecí maso z grilu. Díky svěží marinádě z limetky a koriandru budou kuřecí...

Grilovaný pstruh na bylinkách: Nejlepší recept s pečenou zeleninou

Vychutnejte si dokonale šťavnatou rybu. Grilovaný pstruh s čerstvými bylinkami, pečeným česnekem a...

Chilli burger z grilu: Šťavnaté hovězí s pikantním dresinkem a křupavou slaninou

Připravte si domácí burger, který vyniká svou přímočarou chutí a poctivým ohněm z chilli. Základem...

Krůtí nudličky na víně: Krémová omáčka se žampiony a parmazánem

Vychutnejte si dokonalou souhru jemného krůtího masa a aromatických bylinek, které doplňuje bohatá...

Kuřecí stripsy a domácí Coleslaw: Recept na křupavý oběd

Vychutnejte si křupavé kuřecí stripsy v kombinaci s domácím salátem Coleslaw, který díky...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.