Rychlá rajčatová polévka

Rajčatová polévka je rychlá a jednoduchá na přípravu.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

2 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    482 KCal

    22 %

    20 %

  • Energie

    2018 KJ

    22 %

    20 %

  • Sacharidy

    36,5 g

    42 %

    37 %

  • Vláknina

    6,0 g

    20 %

    20 %

  • Bílkoviny

    7,3 g

    12 %

    11 %

  • Tuky

    34,5 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    4,2 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli a dva stroužky česneku oloupeme a nakrájíme nadrobno. V hrnci zahřejeme 1 lžíci oleje a cibulku s česnekem na něm necháme krátce zesklovatět. V troubě nasucho opečeme 2 plátky chleba.
  2. Do hrnce se změklou cibulí přidáme krájená rajčata a zbylé dva plátky chleba. Až chléb nasákne rajčaty, polévku rozmixujeme. Pak hrnec s polévkou sundáme z ohně a za stálého mixování do ní pomalu vlijeme zbylý olej. Dochutíme solí a pepřem. Pokud by byla rajčata příliš kyselá, polévku přisladíme.
  3. Z trouby vyndáme opečený chleba. Potřeme ho zbylým česnekem, nalámeme a rozdělíme do talířů. Zalijeme ho polévkou a posypeme sekanou petrželkou.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.