Rychlá paella s kalamáry, kuřetem a kurkumou – Exotická rýžová směs za 20 minut

30 hodnocení (4,6)

Navštívili jste někdy Španělsko? Tam potkáte paellu na každém rohu.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    664 KCal

    30 %

    28 %

  • Energie

    2778 KJ

    30 %

    28 %

  • Sacharidy

    35,5 g

    40 %

    35 %

  • Vláknina

    2,2 g

    7 %

    7 %

  • Bílkoviny

    46,6 g

    74 %

    68 %

  • Tuky

    34,4 g

    53 %

    49 %

  • nasycené

    7,7 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Rýži propláchneme studenou vodou a necháme na sítu okapat. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme na tenké plátky. Papriky a rajčata očistíme a nakrájíme na kostičky. Kuřecí stehna vykostíme a nakrájíme na menší kousky, kalamáry na tenká kolečka.
  2. Na velké pánvi rozehřejeme olej, orestujeme cibuli s česnekem, přidáme nakrájené maso, mletou papriku, kurkumu, šafrán, bobkový list a rýži. Krátce orestujeme.
  3. Přidáme očištěné mořské plody, kalamáry a nakrájenou zeleninu. Osolíme, opepříme a zlehka promícháme.
  4. Vše zalijeme bílým vínem a vývarem, přiklopíme poklicí a na mírném ohni pozvolna dusíme asi 15-20 minut. Hotovou paellu ihned podáváme.

Podobné recepty

Domácí langoše se zakysanou smetanou a pestem: Křupavá klasika v moderním kabátě

Kdo by odolal nadýchanému, dozlatova usmaženému těstu, které se rozplývá na jazyku? Zapomeňte na...

Pečené kuře na medu a hořčici: Recept s křupavým salátem z kadeřávku a cizrny

Kuřecí paličky pečené v neodolatelné glazuře z medu a dijonské hořčice jsou díky dlouhému pečení...

Smažená rýže se slaninou a zeleninou z jedné pánve: Rychlá večeře, kterou si zamilujete

Máte v lednici zbytek rýže od včerejšího oběda? Proměňte ji v luxusní asijskou klasiku s českým...

Segedínský guláš z trouby bez míchání: Poctivá klasika téměř bez práce

Milujete segedín, ale děsí vás představa nekonečného míchání na plotně? Máme pro vás trik, který...

Kuřecí roláda s chřestem a pečeným bramborem: Recept na šťavnatý oběd z jednoho pekáče

Roláda plněná křehkým chřestem, mrkví a rozteklým sýrem je důkazem, že i prsa mohou být...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.