Rychlá kachní prsíčka s mátovým hráškem

72 hodnocení (4,5)

I kachní maso se dá připravit do pár minut.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 30 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    606 KCal

    28 %

    25 %

  • Energie

    2534 KJ

    28 %

    25 %

  • Sacharidy

    10,5 g

    12 %

    10 %

  • Vláknina

    7,2 g

    24 %

    24 %

  • Bílkoviny

    38,9 g

    62 %

    57 %

  • Tuky

    43,8 g

    67 %

    63 %

  • nasycené

    13,9 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Kachní prsa omyjeme a osušíme. Nasolíme je a posymeme barevným pepřem. Na oleji na pánvi je z obou stran opečeme. Pak je přendáme do pekáčku. Vložíme je trouby předehřáté na 160 °C a asi 15 minut necháme dojít. Uchováme je teplé.
  2. Cibuli oloupeme, mrkev očistíme. Cibuli nasekáme nadrobno, mrkev pokrájíme na malé kousky.
  3. V pánvi rozpustíme máslo a necháme na něm zesklovatět cibuli. Pak přidáme mrkev a orestujeme ji. Vše podlijeme trochou vody, osolíme a okořeníme černým pepřem a asi 5 minut podusíme.
  4. Do pánve vsypeme hrášek a mátu. Směs prohřejeme a odstavíme. Společně s novými bramborami podáváme k prsíčkům.

Podobné recepty

Pita s falafelem: Křupavé cizrnové kuličky se svěžím salátem a humusem

Vychutnejte si tradiční Blízký východ v nadýchané pita kapse plné výrazných chutí. Křupavý domácí...

Sushi Kimbap: Korejské zeleninové rolky s edamame a ořechovou směsí

Vyzkoušejte oblíbenou korejskou pochoutku, která na první pohled připomíná známé sushi, ale...

Hovězí roštěná s povidlovou omáčkou a bramborovými rösti: Dokonalá souhru chutí

Minutkově opečená a v troubě dopečená roštěná zůstává krásně šťavnatá a plná chuti. Její ideální...

Cuketové placky s kozím sýrem a svěžím salátkem: Rychlý a lehký letní oběd

Zlatavé, dokřupava opečené cuketové placky provoněné čerstvým tymiánem vytvářejí skvělý základ pro...

Pečené kachní stehno: Pomalé pečení s dokonalou omáčkou z výpeku

Dopřejte si tradiční nedělní hostinu v podobě šťavnatého kachního masa s neodolatelně křupavou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.