Rychlá hovězí polévka z mletého masa

63 hodnocení (4,6)

Nestíháte vařit? Zvolte tuto rychlou polévku.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    223 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    933 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    18,2 g

    21 %

    18 %

  • Vláknina

    3,4 g

    11 %

    11 %

  • Bílkoviny

    13,6 g

    22 %

    20 %

  • Tuky

    9,6 g

    15 %

    14 %

  • nasycené

    2,9 g

  • trans-mastné

    0,4 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. V hrnci rozpálíme olej a necháme na něm zesklovatět najemno nakrájenou cibuli. Přidáme mleté maso, orestujeme, přilijeme asi 800 ml vody a necháme na mírném plameni vařit.
  2. Brambory oloupeme a nakrájíme na drobnější kostičky. Přidáme je do připraveného polévkového základu společně s mraženou zeleninou a vaříme asi 15 minut. Nakonec polévku dochutíme solí, pepřem, vegetou a polévkovým kořením.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autor:

Podobné recepty

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Poctivý tažený hovězí vývar s játrovými knedlíčky: Tradiční silná polévka plná chuti

Není nic lepšího než mísa horkého, pomalu taženého hovězího vývaru, který pohladí po duši a dodá...

Jemný pórkový krém s květákem: Sametová polévka s opékanou šunkou a bylinkami

Vychutnejte si dokonalou souhru jemné zeleniny v podobě krémové polévky z pórku, květáku a brambor....

Krémová dýňová polévka s kari pastou a skořicí: Sytá a sametová klasika

Dopřejte si misku sametově jemné dýňové polévky s výjimečně bohatou chutí. Kombinace poctivě...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.