Rychlá drůbeží polévka s těstovinovou rýží

Rychlý vývar, který se hodí v zimních měsících.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    387 KCal

    18 %

    16 %

  • Energie

    1619 KJ

    18 %

    16 %

  • Sacharidy

    30,6 g

    35 %

    31 %

  • Vláknina

    3,7 g

    12 %

    12 %

  • Bílkoviny

    34,9 g

    55 %

    51 %

  • Tuky

    13,7 g

    21 %

    20 %

  • nasycené

    2,0 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Těstovinovou rýži připravíme dle návodu na obalu. Scedíme ji a necháme odkapat.
  2. Kuřecí prsíčka omyjeme, osušíme a nakrájíme na kousky. Papriku se žampiony očistíme. Papriku nakrájíme na nudličky, žampiony na menší kousky. Cibulky opláchneme a nasekáme nadrobno.
  3. V hrnci rozehřejeme olej a orestujeme na něm maso. Přidáme houby a také je osmahneme. Pak vše zalijeme vývarem a přivedeme k varu. Do hrnce přisypeme papriku. Polévku necháme zvolna vařit asi 15 minut.
  4. Do polévky přisypeme scezenou dýni a těstovinovou rýži s cibulkami. Dochutíme ji sójovou omáčkou a šťávou vymačkanou z najemno nastrouhaného zázvoru.

Podobné recepty

Poctivá fazolová polévka s červeným vínem a parmazánem: Hustá, sytá a hotová za 35 minut

Tato fazolová polévka je plná intenzivních chutí díky základu z rajčatové passaty, uzené papriky a...

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.