Rychlá česneková polévka

22 hodnocení (4,7)

Lahodná polévka, která je hotová než se nadějete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    228 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    954 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    8,5 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    8,3 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    11,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme, prolisujeme a zvolna osmahneme v hrnci na rozehřátém másle. Pórek očistíme, nakrájíme na kolečka, přidáme k česneku a opět krátce orestujeme.
  2. Přilijeme 800 ml vody, přidáme masox a krátce povaříme. Pak do polévky vmícháme na kousky nakrájený tavený sýr. Ochutíme solí a pepřem a povaříme asi 5 minut.
  3. Nakonec do polévky přidáme majoránku a najemno nasekanou petrželku. Podáváme s opečenými chlebovými krutónky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Krémová bramborovo-pórková polévka s křupavou slaninou: Recept na poctivé jídlo

Hledáte tip na sytou a sametově jemnou polévku, která v sobě spojuje sladkost pórku a poctivost...

Svěží jarní špenátová polévka s řeřichou a vejcem: Recept na vitamínovou bombu v talíři

Jarní špenátová polévka s řeřichou je ideální volbou pro lehké a přitom výživné jídlo, které vás...

Poctivá zeleninová polévka s pohankou a vejcem: Výživný recept, který vás postaví na nohy

Zeleninová polévka s pohankou je ideální volbou pro lehký jarní oběd. Tato kombinace jemné...

Domácí boršč s jehněčím masem: Recept na poctivou polévku, která vás zahřeje i zasytí

Kombinace pomalu taženého jehněčího masa, sladké červené řepy a křupavého zelí vytváří symfonii...

Krémová kopřivová polévka s medvědím česnekem a jáhlami: Pravá chuť jara

Tato sytá velikonoční polévka stojí na čerstvých mladých kopřivách, které v kombinaci s voňavým...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.