Rychlá česneková polévka

111 hodnocení (4,6)

Lahodná polévka, která je hotová než se nadějete.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 20 min

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    228 KCal

    10 %

    9 %

  • Energie

    954 KJ

    10 %

    9 %

  • Sacharidy

    8,5 g

    10 %

    8 %

  • Vláknina

    2,4 g

    8 %

    8 %

  • Bílkoviny

    8,3 g

    13 %

    12 %

  • Tuky

    17,3 g

    27 %

    25 %

  • nasycené

    11,0 g

  • trans-mastné

    0,1 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Česnek oloupeme, prolisujeme a zvolna osmahneme v hrnci na rozehřátém másle. Pórek očistíme, nakrájíme na kolečka, přidáme k česneku a opět krátce orestujeme.
  2. Přilijeme 800 ml vody, přidáme masox a krátce povaříme. Pak do polévky vmícháme na kousky nakrájený tavený sýr. Ochutíme solí a pepřem a povaříme asi 5 minut.
  3. Nakonec do polévky přidáme majoránku a najemno nasekanou petrželku. Podáváme s opečenými chlebovými krutónky.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Maďarská houbová polévka: Recept s paprikou, zakysanou smetanou a houbami

Houbová polévka v maďarském stylu má výraznější chuť díky mleté paprice, sójové omáčce a zakysané...

Krémová houbová polévka s hříbky: Recept se smetanou a sušenými rajčaty

Hříbky se v této polévce spojí s cibulí, česnekem, paprikou a sušenými rajčaty, které jí dodají...

Poctivý kuřecí vývar se strouhanou zavářkou: Tradiční polévka se zeleninou a hráškem

Pomalým tažením kuřecího skeletu s kořenovou zeleninou a divokým kořením získáte průzračnou polévku...

Mrkvovo-čočková polévka: Jednoduchý recept s uzeným masem

Čočka, mrkev a uzené maso jsou základem jednoduché polévky, která dobře zasytí a obejde se bez...

Gulášová polévka s mletým masem: Vydatná klasika s bramborami a zeleninou

Když máte chuť na guláš, ale nechce se vám čekat, než změkne maso, připravte si jeho jednodušší...

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×