Rybníkářská polévka

Rybí polévka se tradičně podává na české štědrovečerní večeři.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 35 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    270 KCal

    12 %

    11 %

  • Energie

    1132 KJ

    12 %

    11 %

  • Sacharidy

    14,8 g

    17 %

    15 %

  • Vláknina

    4,9 g

    16 %

    16 %

  • Bílkoviny

    19,5 g

    31 %

    29 %

  • Tuky

    14,6 g

    22 %

    21 %

  • nasycené

    4,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Maso z kapra i s kůží uvaříme zvlášť v osolené vodě. Maso obereme od kostí a vrátíme později do polévky jako vložku. Vývar přecedíme. Cibuli a česnek oloupeme a nakrájíme nadrobno.
  2. Slaninu nakrájíme na drobné kostičky, dáme do hrnce a na mírném ohni necháme zesklovatět. Přidáme cibuli a česnek, krátce orestujeme a zasypeme mletou paprikou. Vše osmahneme a zalijeme rybím vývarem.
  3. Kořenovou zeleninu a brambory oloupeme, nakrájíme na kostky, vložíme do polévky a povaříme. Nakonec přidáme pokrájené čerstvé fazolky a vše uvaříme doměkka.
  4. Do hotové polévky vložíme maso z kapra, dochutíme solí a pepřem a prohřejeme. Podáváme ozdobené čerstvými bylinkami.

Podobné recepty

Středomořská zelňačka: Lehká zeleninová polévka s olivami a kaparovou pastou

Obměňte klasickou polévku svěžím jižanským duchem. Tato netradiční středomořská zelňačka spojuje...

Česnečka se slaninou a křupavými chlebovými krutony: Poctivá polévka se sýrem

Aromatická, hřejivá a plná síly. Klasická česnečka se slaninou, křupavými chlebovými krutony a...

Ramen polévka s bůčkem: Japonský vývar s pečeným masem a vajíčkem

Pusťte se do přípravy japonské ikonické polévky přímo ve vaší kuchyni. Tento ramen staví na pomalu...

Krémová květáková polévka s tymiánem: Tradiční pohlazení s křupavými krutony

Vychutnejte si lahodnou a sametově jemnou květákovou polévku, která vás zahřeje i v sychravém dni....

Krémová špenátovo-brokolicová polévka s kokosovým mlékem: Zdravá výživa plná chuti

Spojení čerstvé brokolice, špenátu a pórku získává díky strouhanému zázvoru a česneku příjemný...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×