Rybičky v aspiku s jogurtovou omáčkou

Tuto delikatesu si nemůžete nechat ujít.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    407 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1704 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    12,5 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    32,6 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    8,7 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce uvaříme natvrdo. Když vychladnou, oloupeme je a nakrájíme na kolečka. Papriku a cibulky očistíme. Papriku nakrájíme na nudličky, cibulky nasekáme nadrobno. Okurky pokrájíme na plátky.
  2. Mrkev a celer očistíme. Nakrájíme je na malé kousky a ve vývaru uvaříme na skus. Poté zeleninu scedíme. Vývar přecedíme a dochutíme solí, pepřem a octem. Když vychladne, vsypeme do něj želatinu a necháme ji nabobtnat. Poté vývar zahřejeme a želatinu necháme rozpustit.
  3. Na dno formy nalijeme část aspiku (tak aby zaplnil dno) a necháme ho zatuhnout. Navrch rozprostřeme zeleninu a rozložíme rybičky a plátky vajec. Vše posypeme sekanými bylinkami, zalijeme zbylým aspikem a v chladu necháme ztuhnout.
  4. Aspik podáváme ozdobený jogurtovým dipem, připraveným smícháním jogurtu, olivového oleje, kečupu a vegety.

Podobné recepty

Svěží vaječné carpaccio s hořčičným dresinkem: Elegantní recept, který využije vajíčka natvrdo

Vaječné carpaccio je moderní variací na klasiku, která vás překvapí svou lehkostí. Objevte kouzlo...

Fit cuketová roláda s tvarohem a sušenými rajčaty: Recept na zdravé a efektní pohoštění

Zapomeňte na těžké majonézové rolky – kombinace jemného cuketového těsta, krémového tvarohu a...

Slané mini quiche se špenátem a slaninou: Recept na bleskové košíčky z muffinového plechu

Hledáte perfektní slané pohoštění, které potěší oči i chuťové pohárky? Tyto špenátovo-slaninové...

Muffiny z velikonoční nádivky: Recept na křupavé porce se slaninou

Milujete velikonoční nádivku, ale letos byste ji chtěli naservírovat trochu jinak? Vyzkoušejte...

Listové šátečky s lososem a špenátem: Elegantní pohoštění i lehká večeře

Šátečky z listového těsta plněné šťavnatým lososem, čerstvým špenátem a aromatickým pestem jsou...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.