Rybičky v aspiku s jogurtovou omáčkou

Tuto delikatesu si nemůžete nechat ujít.

Stupeň obtížnosti

Střední

Vaření 50 min

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    407 KCal

    19 %

    17 %

  • Energie

    1704 KJ

    19 %

    17 %

  • Sacharidy

    12,5 g

    14 %

    13 %

  • Vláknina

    2,7 g

    9 %

    9 %

  • Bílkoviny

    32,6 g

    52 %

    48 %

  • Tuky

    8,7 g

    13 %

    12 %

  • nasycené

    1,5 g

  • trans-mastné

    0,0 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Vejce uvaříme natvrdo. Když vychladnou, oloupeme je a nakrájíme na kolečka. Papriku a cibulky očistíme. Papriku nakrájíme na nudličky, cibulky nasekáme nadrobno. Okurky pokrájíme na plátky.
  2. Mrkev a celer očistíme. Nakrájíme je na malé kousky a ve vývaru uvaříme na skus. Poté zeleninu scedíme. Vývar přecedíme a dochutíme solí, pepřem a octem. Když vychladne, vsypeme do něj želatinu a necháme ji nabobtnat. Poté vývar zahřejeme a želatinu necháme rozpustit.
  3. Na dno formy nalijeme část aspiku (tak aby zaplnil dno) a necháme ho zatuhnout. Navrch rozprostřeme zeleninu a rozložíme rybičky a plátky vajec. Vše posypeme sekanými bylinkami, zalijeme zbylým aspikem a v chladu necháme ztuhnout.
  4. Aspik podáváme ozdobený jogurtovým dipem, připraveným smícháním jogurtu, olivového oleje, kečupu a vegety.

Podobné recepty

Brynzové lokše: Bramborové placky se slaninou a cibulkou

Z vařených brambor připravíme tenké placky, které opečeme nasucho na rozpálené pánvi a potřeme...

Rajčatový tatarák: Recept z pečených rajčat s balzamikem a chilli olejem

Rajčata nejprve pomalu upečeme v troubě s olivovým olejem a tymiánem, potom je oloupeme a nakrájíme...

Houbové paté: Recept ze žampionů s karamelizovanými ořechy a tymiánem

Žampiony opečeme s česnekem a tymiánem, rozmixujeme se smetanou a necháme vychladit. Houbové paté...

Tatarák z lososa s avokádem a červenou řepou: Recept s medovo-hořčičným dresinkem

Tatarák z lososa v tomto receptu doplníme avokádem a vařenou červenou řepou, jednotlivé suroviny...

Houbové paštičky: Křehké těsto s houbovou náplní, hráškem a sýrem

Křehké košíčky naplníme směsí restovaných hub, cibule, hrášku a smetany, kterou nakonec spojíme...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×