Rybičková pomazánka

56 hodnocení (4,4)

Rybí pomazánku milují dospělí i děti. Neměla by tak chybět na žádné oslavě či párty. Vyzkoušejte tradiční rybičkovou pomazánku podle našeho receptu i vy.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 20 min

bez odležení

Nutriční hodnoty

detailní informace

Ingredience

4 PORCE + −

Nutriční hodnoty pro jednu porci

žena muž

  • Kalorie

    1091 KCal

    50 %

    45 %

  • Energie

    4564 KJ

    50 %

    45 %

  • Sacharidy

    129,1 g

    147 %

    129 %

  • Vláknina

    8,8 g

    29 %

    29 %

  • Bílkoviny

    37,1 g

    59 %

    54 %

  • Tuky

    46,4 g

    71 %

    66 %

  • nasycené

    21,3 g

  • trans-mastné

    0,6 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Cibuli, jarní cibulku a papriku očistíme a nakrájíme najemno.
  2. Změklé máslo promícháme v míse s taveným sýrem a rybičkami. Pak vmícháme najemno pokrájenou zeleninu.
  3. Vše dochutíme solí, pepřem, hořčicí a čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Znovu dobře promícháme a necháme odležet alespoň 30 minut.
  4. Hotovou pomazánku namažeme na připravené pečivo a ozdobíme jarní cibulkou a petrželkou. Můžeme doplnit rajčaty nebo salátem.

Kuchyňská kalkulačka

převod jednotek v kuchyni
Autoři: ,

Podobné recepty

Fazolová pomazánka s ořechy: Levná proteinová bomba, která chutná jako luxusní paštika

Hledáte zdravou a sytou večeři za pár korun, která překvapí i zapřisáhlé masožravce? Tato fazolová...

Hermelínová pomazánka jako z lahůdek: Recept na luxusní krémovou pochoutku s jarní cibulkou

Někdo ji miluje na čerstvém rohlíku k večeři, jiný na ni nedá dopustit jako na luxusní pohoštění...

Dýňová pomazánka

Zbyla vám z vaření dýně? Zužitkujte ji na pomazánku.

Avokádová pomazánka se ztraceným vejcem

Připravte si velmi chutnou a jemnou pomazánku z avokáda. Ideální jako předkrm nebo svačina.

Avokádová pomazánka se sušenými rajčaty

Nevíte, co si dát zdravého ke svačině? Vyzkoušejte pomazánku podle našeho receptu.

Zobrazit více

Nepřehlédněte

Mohlo by Vás zajímat

Další weby

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.