Rybí závitky po vinařsku

Dochuťte rybí maso sladkými komponenty.

Stupeň obtížnosti

Lehké

Vaření 25 min

Ingredience

4 PORCE +

Nutriční hodnoty pro jednu porci

  • Kalorie

    498 KCal

    23 %

    21 %

  • Energie

    2084 KJ

    23 %

    21 %

  • Sacharidy

    8,9 g

    10 %

    9 %

  • Vláknina

    1,7 g

    6 %

    6 %

  • Bílkoviny

    39,7 g

    63 %

    58 %

  • Tuky

    25,2 g

    39 %

    36 %

  • nasycené

    9,3 g

  • trans-mastné

    0,2 g

procenta vyjadřují denní dávku pro dospělou osobu

Postup

  1. Filety očistíme, omyjeme a osušíme. Osolíme je, opepříme, posypeme sekanou petrželkou a svineme. Závitky upevníme párátky.
  2. Šalotky oloupeme a nakrájíme nadrobno. Orestujeme ji na rozpuštěném másle v hlubší pánvi a zalijeme vínem.
  3. Rybí závitky vložíme do vína v pánvi a pod pokličkou dusíme asi 10 minut. Poté je vyjmeme a uchováme teplé.
  4. Do pánve přidáme přepůlené kuličky vína a smetanu. Omáčku dochutíme solí a pepřem a chvilku povaříme.

Podobné recepty

Křupavé cuketové chipsy v těstíčku: Skvělá letní pochoutka s domácími tzatziki

Proměňte přebytky ze zahrádky v neodolatelný slaný snack, který okamžitě zmizí ze stolu. V tomto...

Grilovaná cuketa s rajčaty na křupavé bagetce: Svěží středomořský předkrm s česnekem a mátou

Hledáte rychlý recept na lehkou večeři z grilu nebo stylové pohoštění pro letní párty? Tyto křupavé...

Zapečené špenátové palačinky: Sýrový hit pro celou rodinu

Hledáte inspiraci na bezmasé jídlo, které spolehlivě zasytí i ty největší hladovce v rodině?...

Křupavé špenátové šátečky s ricottou a slaninou: Rychlá slaná pochoutka

Tyto slané šátečky kombinují jemnost italské ricotty, svěžest čerstvého špenátu a výraznou chuť...

Domácí hummus s červenou řepou: Recept na zdravou pomazánku

Dopřejte si barevný upgrade klasiky z Blízkého východu. Hummus s červenou řepou vás okouzlí nejen...

Nastavte si velikost písma, podle vašich preferencí.
×